こんにちは、大学生トレーニーです。 今回のテーマ『筋トレをしている人は一度太らなければいけない？』 では、早速解説していきます。 皆さんは筋トレをするにあたって一度はこのテーマについて聞いたことがあると思います。 結論から言いますと太るのでは…

どうも、おはようございます！ 「ジムでキャップかぶってヘッドホンしてるやつ大体カネキッズ。」 今回は初投稿ということで、これから筋トレを始めたいと思ってる方にトレーニングの仕方であったり、どのように筋トレへのモチベーションを維持していけばい…

自己紹介 こんにちは。去年から筋トレを始めた新米大学生トレーニーです。 大学では主に語学の勉強をしており、英語はもちろんのことスペイン語やフランス語、また、人間がどのように言語を学ぶのか、などについて勉強しております。 筋トレを始めたきっかけ…